Therapeutische Hypnose – Veränderung beginnt im Inneren
Manchmal blockieren uns alte Muster, unbewusste Ängste oder tief verankerte Glaubenssätze – selbst dann, wenn wir rational längst wissen, was wir möchten. Die therapeutische Hypnose bietet einen wirkungsvollen Weg, diese inneren Hindernisse auf sanfte Weise zu lösen und neue Handlungsspielräume zu schaffen. In einem Zustand angenehmer Entspannung – der sogenannten Trance – öffnet sich der Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen. Hier können Veränderungsprozesse beginnen, die auf bewusster Ebene oft schwer erreichbar sind. Hypnose ermöglicht es, innere Bilder, Emotionen und Ressourcen zu aktivieren – für nachhaltige, positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln.
Vertrauen – die Basis jeder Veränderung
Therapeutische Hypnose ist ein sanfter und zugleich tiefgehender Prozess. Sie entscheiden jederzeit, wie weit Sie gehen möchten. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher, verstanden und getragen fühlen dürfen – ganz gleich, ob Sie mit Angst, Stress oder alten emotionalen Themen arbeiten möchten.
Anwendungsgebiete
Die therapeutische Hypnose kann in vielen Lebensbereichen hilfreich sein, unter anderem bei:
Ängsten und innerer Unruhe
Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen
Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
Arbeit mit dem inneren Kind – Heilung alter seelischer Verletzungen
Unterstützung bei Gewichtsreduktion und emotionalem Essverhalten
Motivation und mentale Balance in herausfordernden Lebensphasen
Ablauf einer Hypnosesitzung
- Vorgespräch: Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und mögliche Fragen.
- Trance-Einleitung: Durch gezielte Entspannungs- und Imaginationsübungen gelangen Sie in einen tiefen Ruhezustand.
- Therapeutische Arbeit: In der Trance werden Symbolarbeit oder innere Bilder genutzt, um Blockaden zu lösen und positive Veränderungen zu fördern.
- Rückkehr & Nachgespräch: Sie kehren erfrischt und wach ins Hier und Jetzt zurück. Anschließend besprechen wir Ihre Erfahrungen und mögliche nächste Schritte.
Der erste Schritt
Veränderung beginnt mit der Entscheidung, sich selbst zuzuwenden. Wenn Sie neugierig sind, wie Hypnose Sie unterstützen kann, lade ich Sie herzlich zu einem persönlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam finden wir den Weg, der Sie Ihrem persönlichen Ziel und inneren Gleichgewicht näherbringt.